O próximo curso teremos moitas #novidades en Sondanzas. Entre elas está a nova clase de ZUMBA® !!!! Unha actividade ideal para calquera, porque a idade e as condicións non importan. Cada clase de Zumba® está deseñada para xuntarse para bailar e suar.
Como funciona?
O adestramento non ten por que ser tedioso: mesturamos movementos de alta e baixa intensidade para que poidas gozar dun festín de fitness a intervalos de queima de calorías. Unha vez que os ritmos latinos e mundiais se apoderen de ti, comprenderás por que se adoita dicir que Zumba "As clases de fitness son un exercicio disfrazado. Moi eficaz? Si. Máxima diversión? Tamén".
Beneficios:
Un adestramento completo que combina todos os elementos do acondicionamento físico: traballo cardiovascular e muscular, equilibrio e flexibilidade, maior enerxía e moitos incribles beneficios que gozarás despois de cada clase.
Queres poñerte en forma con nós e divertirte coma nunca?
ZUMBA
Luns e mércores de 19h a 20h
Comments